团队拓展训练，虽然时间非常短暂，但是它带给了我的是从来没有过的震撼。

无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

团队 在市场竞争激烈的今天，一个目标要想去完成，一个事业要想成功，不单只靠一个人的智慧和力量，它需要这个团队中每个人的相互协作，需要凝聚这个团队每个成员的力量，个人目标与总体目标一致，这样才能充分发挥团队力量，齐心协力的将工作做到至善至美。

最难忘的是，在“背摔”中，大家一起高喊“请相信我们”时，那种温暖的感觉真是让我至今感动不已，而被队员们的双手拖住的那一刹那，更是百感交集，而我只想说“被大家托起的感觉真好！”。

这个项目让我真正体味到同舟共济、相互信任带给我们无限感动和力量。

让我深深的感受到个人的能力是有限的，集体的力量是不可限量的，只有大家团结协作，达成共同的目标，众志成城，最终一定会走向成功。

心态 大家都是第一次做“高空断桥”这种具有挑战性的活动，当我爬到柱子上，慢慢站起时，双腿不停颤抖，根本就无法控制内心的恐惧，伴随着同伴们的加油声，我慢慢站好，深深呼吸，不断的鼓励自己。

当跨出了那一步，成功了，成绩还不错。

在工作或生活中遇到困难也是如此，不要畏惧，调整好心态，勇往直前，挑战自我，最终就能成功。

或许，很多时候我们自己把困难扩大化了，自己如果不能克服自己的心理障碍，就会输的很可惜。

其实我们离成功只有一步之遥，只是我们自己放弃了成功，不敢去尝试。

人最可怕的敌人就是自己，所以我们要调整好心态，敢于尝试，敢于实践，要坚信走过了无论是成功还是失败，收获的都是我们自己的财富。

突破 在训练中有一个很好的安排就是，每个项目训练完后，大家坐在一起共享心得。

开始很多人都不愿在这种场合谈及自己的切身感受，不敢说出自己的想法，但在教练不断的鼓励和引导下，每个人都做的很好，我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自己，充分挖掘培养自己的能力。

做自己没有做过的事情就是一种突破。

所以在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜能。

在这次的户外拓展训练中，每个项目都有惊无险，但需要的是每个参与者的勇气和自信，大家的合作以及集体的智慧。

通过本次训练使大家对自己有了新的认识，更加勇敢面对压力和挑战，战胜恐惧，超越自我。

它不但给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富！ 。